Pflegende Angehörige nehmen ihre Rolle häufig aufopferungsvoll und mit großem Zeitaufwand wahr. Meist bleiben für die eigenen Bedürfnisse wenig Zeit und Raum. Doch um die eigene psychische und physische Gesundheit zu erhalten, sind persönliche Freiräume sowie die Nutzung von bestehenden Unterstützungsangeboten wertvoll. Dazu schauen wir etwas genauer hin: Was sind […]
Gerade für pflegende Angehörige ist es wichtig, immer wieder Momente der Ruhe und Selbstfürsorge zu finden. Wenn es gelingt, sich diese kleinen Auszeiten bewusst zu gönnen, entsteht echte Resilienz – die Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten stabil, empathisch und gesund zu bleiben. In diesem Vortrag lernen Sie die 50-5-5-Methode kennen […]
Gesprächskreis im Nachbarschaftshaus „Die Ehrenfelder“ Ansgarstr. 5, 50825 Köln an jedem 2. Dienstag von 10.00 – 11.30 Uhr Anmeldung: Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe Köln Telefon: 0221 / 95 15 42 33 E-Mail: pflegeselbsthilfe-koeln@paritaet-nrw.org Webseite: www.pflegeselbsthilfe-koeln.de
Gerade für pflegende Angehörige ist es wichtig, immer wieder Momente der Ruhe und Selbstfürsorge zu finden. Wenn es gelingt, sich diese kleinen Auszeiten bewusst zu gönnen, entsteht echte Resilienz – die Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten stabil, empathisch und gesund zu bleiben. In diesem Vortrag lernen Sie die 50-5-5-Methode kennen […]
Pflegende Angehörige nehmen ihre Rolle häufig aufopferungsvoll und mit großem Zeitaufwand wahr. Meist bleiben für die eigenen Bedürfnisse wenig Zeit und Raum. Doch um die eigene psychische und physische Gesundheit zu erhalten, sind persönliche Freiräume sowie die Nutzung von bestehenden Unterstützungsangeboten wertvoll. Dazu schauen wir etwas genauer hin: Was sind […]
