BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Demenznetz Ehrenfeld - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Demenznetz Ehrenfeld
X-ORIGINAL-URL:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Demenznetz Ehrenfeld
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260303T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260303T113000
DTSTAMP:20260526T074241
CREATED:20260226T170429Z
LAST-MODIFIED:20260226T170836Z
UID:12068-1772532000-1772537400@www.demenznetz-ehrenfeld.de
SUMMARY:"Zeit für mich" Online Vortrag: (keine) Zeit für Abgrenzung und Selbstfürsorge
DESCRIPTION:Pflegende Angehörige nehmen ihre Rolle häufig aufopferungsvoll und mit großem Zeitaufwand wahr. Meist bleiben für die eigenen Bedürfnisse wenig Zeit und Raum. Doch um die eigene psychische und physische Gesundheit zu erhalten\, sind persönliche Freiräume sowie die Nutzung von bestehenden Unterstützungsangeboten wertvoll.\nDazu schauen wir etwas genauer hin: Was sind alltägliche Belastungsfaktoren für Sie? Welche unterstützenden Angebote gibt es? Wie können Sie es schaffen\, nicht nur\ngut für die zu Pflegenden\, sondern auch gut für sich selbst zu sorgen? Was ist hilfreich\, wenn Sie an ihre Grenzen stoßen? \nDie Referentin: Martina Bünger\, Dipl. Sozialwissenschaftlerin\, Systemische Coachin und Empowermenttrainerin\, gibt Ihnen wertvolle Tipps und Informationen für Ihre Pflegetätigkeit sowie die Stärkung Ihrer Gesundheit. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann unter diesem Link erfolgen.
URL:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/event/keine-zeit-fuer-abgrenzung-und-selbstfuersorge/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260304T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260304T113000
DTSTAMP:20260526T074241
CREATED:20260226T170757Z
LAST-MODIFIED:20260226T170757Z
UID:12070-1772618400-1772623800@www.demenznetz-ehrenfeld.de
SUMMARY:"Zeit für mich" Online Vortrag: Mentale Stärke erleben
DESCRIPTION:Gerade für pflegende Angehörige ist es wichtig\, immer wieder Momente der Ruhe und Selbstfürsorge zu finden. Wenn es gelingt\, sich diese kleinen Auszeiten bewusst zu gönnen\, entsteht echte Resilienz – die Fähigkeit\, auch in herausfordernden Zeiten stabil\, empathisch und gesund zu bleiben. \nIn diesem Vortrag lernen Sie die 50-5-5-Methode kennen – eine einfache und praxisnahe Verbindung aus Achtsamkeitsimpulsen und kleinen Bewegungs-Snacks\, die Körper und Geist in wenigen Minuten spürbar stabilisieren. Diese kurzen Übungen lassen sich mühelos in den Pflegealltag integrieren und helfen\, Stress abzubauen\, die eigene Balance zu stärken und neue Energie zu gewinnen. \nSie erhalten fundiertes Wissen und leicht umsetzbare Werkzeuge\, um Achtsamkeit und Bewegung als festen Bestandteil in einen gesundheitsförderlichen Pflegealltag zu integrieren. \nWir freuen uns auf einen inspirierenden Austausch mit Ihnen – und darauf\, gemeinsam Wege zu entdecken\, wie mentale Stärke\, seelische Balance und körperliche Gesundheit nachhaltig gefördert werden können. \nDie Referentin: Constanze Stallnig-Nierhaus\, Tanzpädagogin und Achtsamkeitslehrerin\, leitet zu Übungen an\, die Ihnen Energie im Pflegealltag verleihen und Ihre Ressourcen stärken. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann unter diesem Link erfolgen. \n 
URL:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/event/zeit-fuer-mich-online-vortrag-mentale-staerke-erleben/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260310T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260310T113000
DTSTAMP:20260526T074241
CREATED:20260110T154845Z
LAST-MODIFIED:20260110T154845Z
UID:11882-1773136800-1773142200@www.demenznetz-ehrenfeld.de
SUMMARY:Gesprächskreis
DESCRIPTION:Gesprächskreis im Nachbarschaftshaus „Die Ehrenfelder“\nAnsgarstr. 5\, 50825 Köln\nan jedem 2. Dienstag von 10.00 – 11.30 Uhr \nAnmeldung:\nKontaktbüro Pflegeselbsthilfe Köln\nTelefon: 0221 / 95 15 42 33\nE-Mail: pflegeselbsthilfe-koeln@paritaet-nrw.org\nWebseite: www.pflegeselbsthilfe-koeln.de
URL:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/event/gespraechskreis-2/
CATEGORIES:Gesprächskreis
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260311T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260311T203000
DTSTAMP:20260526T074241
CREATED:20260226T171224Z
LAST-MODIFIED:20260226T171224Z
UID:12075-1773255600-1773261000@www.demenznetz-ehrenfeld.de
SUMMARY:„Zeit für mich“ Online Vortrag: Mentale Stärke erleben
DESCRIPTION:Gerade für pflegende Angehörige ist es wichtig\, immer wieder Momente der Ruhe und Selbstfürsorge zu finden. Wenn es gelingt\, sich diese kleinen Auszeiten bewusst zu gönnen\, entsteht echte Resilienz – die Fähigkeit\, auch in herausfordernden Zeiten stabil\, empathisch und gesund zu bleiben. \nIn diesem Vortrag lernen Sie die 50-5-5-Methode kennen – eine einfache und praxisnahe Verbindung aus Achtsamkeitsimpulsen und kleinen Bewegungs-Snacks\, die Körper und Geist in wenigen Minuten spürbar stabilisieren. Diese kurzen Übungen lassen sich mühelos in den Pflegealltag integrieren und helfen\, Stress abzubauen\, die eigene Balance zu stärken und neue Energie zu gewinnen. \nSie erhalten fundiertes Wissen und leicht umsetzbare Werkzeuge\, um Achtsamkeit und Bewegung als festen Bestandteil in einen gesundheitsförderlichen Pflegealltag zu integrieren. \nWir freuen uns auf einen inspirierenden Austausch mit Ihnen – und darauf\, gemeinsam Wege zu entdecken\, wie mentale Stärke\, seelische Balance und körperliche Gesundheit nachhaltig gefördert werden können. \nDie Referentin: Constanze Stallnig-Nierhaus\, Tanzpädagogin und Achtsamkeitslehrerin\, leitet zu Übungen an\, die Ihnen Energie im Pflegealltag verleihen und Ihre Ressourcen stärken. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann unter diesem Link erfolgen. \n 
URL:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/event/zeit-fuer-mich-online-vortrag-mentale-staerke-erleben-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260312T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260312T203000
DTSTAMP:20260526T074241
CREATED:20260226T171030Z
LAST-MODIFIED:20260226T171043Z
UID:12073-1773342000-1773347400@www.demenznetz-ehrenfeld.de
SUMMARY:"Zeit für mich" Online Vortrag: (keine) Zeit für Abgrenzung und Selbstfürsorge
DESCRIPTION:Pflegende Angehörige nehmen ihre Rolle häufig aufopferungsvoll und mit großem Zeitaufwand wahr. Meist bleiben für die eigenen Bedürfnisse wenig Zeit und Raum. Doch um die eigene psychische und physische Gesundheit zu erhalten\, sind persönliche Freiräume sowie die Nutzung von bestehenden Unterstützungsangeboten wertvoll.\nDazu schauen wir etwas genauer hin: Was sind alltägliche Belastungsfaktoren für Sie? Welche unterstützenden Angebote gibt es? Wie können Sie es schaffen\, nicht nur\ngut für die zu Pflegenden\, sondern auch gut für sich selbst zu sorgen? Was ist hilfreich\, wenn Sie an ihre Grenzen stoßen? \nDie Referentin: Martina Bünger\, Dipl. Sozialwissenschaftlerin\, Systemische Coachin und Empowermenttrainerin\, gibt Ihnen wertvolle Tipps und Informationen für Ihre Pflegetätigkeit sowie die Stärkung Ihrer Gesundheit. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann unter diesem Link erfolgen. \n 
URL:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/event/zeit-fuer-mich-online-vortrag-keine-zeit-fuer-abgrenzung-und-selbstfuersorge/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260319T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260319T113000
DTSTAMP:20260526T074241
CREATED:20260110T153431Z
LAST-MODIFIED:20260110T153431Z
UID:11868-1773914400-1773919800@www.demenznetz-ehrenfeld.de
SUMMARY:Gesprächskreis - trotz Demenz
DESCRIPTION:Sie begleiten einen Menschen mit Demenz? Sie sind nicht allein. \n\n\nDie Erkrankung eines geliebten Menschen kann den Alltag grundlegend verändern \n– und für Angehörige körperlich wie seelisch sehr belastend sein. \n\n\n\nUm Sie in dieser Situation zu unterstützen\, bietet die Familiale Pflege im Cellitinnen-Krankenhaus St. Franziskus einen monatlichen Angehörigen-Treff* an.  \n\n\n\nWas erwartet Sie im Angehörigen-Treff?\n Austausch mit anderen Betroffenen\n Informationen zu Unterstützungsangeboten\n Kommunikation im Umgang mit Demenz\n Verständnis\, Entlastung und gegenseitige Stärkung\n \n\n\nMonatlich von 10:00 bis 11:30 Uhr\n \n\n\nTreffpunkt:\nStation C2 im Cellitinnen-Krankenhaus St.Franziskus\, Schönsteinstraße 63\, Köln-Ehrenfeld\n \n\n\nNächster Termin:\nDonnerstag\, 19. März 2026\n \n\n\nWährend des Gesprächskreises bieten wir eine Betreuung für die an Demenz erkrankten Angehörigen direkt im Krankenhaus an – damit Sie sich ganz auf das Gespräch konzentrieren können.\n \n\n\nAnmeldung & Kontakt:\nYasmin Peter\nTelefon: 0221 5591-1717\nE-Mail: yasmin.peter@cellitinnen.de
URL:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/event/gespraechskreis-trotz-demenz-6/
LOCATION:Cellitinnen-Krankenhaus St.Franziskus\, Schönsteinstraße 63\, Köln\, 50825
CATEGORIES:Gesprächskreis
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/wp-content/uploads/2025/10/Familiale-Pflege_Gespraechskreis-Angehoerige-Demenz2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260319T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260319T220000
DTSTAMP:20260526T074241
CREATED:20260210T172902Z
LAST-MODIFIED:20260210T174353Z
UID:12011-1773943200-1773957600@www.demenznetz-ehrenfeld.de
SUMMARY:Letzte Hilfe Kurs
DESCRIPTION:
URL:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/event/letzte-hilfe-kurs/
LOCATION:FamilienForum Köln – Vogelsang\, Rotkehlchenweg 49\, Köln\, 50829
ATTACH;FMTTYPE=application/pdf:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/wp-content/uploads/2026/02/Plakat-Letzte-Hilfe-Kurs_19.03.2026-1.pdf
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260324T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260324T160000
DTSTAMP:20260526T074241
CREATED:20260110T143810Z
LAST-MODIFIED:20260110T143810Z
UID:11858-1774364400-1774368000@www.demenznetz-ehrenfeld.de
SUMMARY:Chanson-Konzert: Bella Italia
DESCRIPTION:Dienstag\, 24.3.2026\, 15 Uhr Chanson-Konzert: Bella Italia \nDie Sängerin Susanne Hoffmann und der Pianist Steve Nobles am Flügel entführen ins wunderschöne Italien. Wir unternehmen eine musikalische Reise in den Süden und genießen La Dolce Vita in Form von Klängen und Gesang. Freuen Sie sich auf einen verzaubernden Nachmittag. (Anmeldung erforderlich.) \nDie Teilnahme ist kostenlos. Weitere Informationen und Anmeldung unter 0221 7775-5105\n \nKölner Alzheimer Forum Sozial-Betriebe-Köln gemeinnützige GmbH\nBoltensternstraße 16\n50735 Köln-Riehl\nTelefon: 0221 7775-5105\nE-Mail: alzheimer-forum@sbk-koeln.de
URL:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/event/chanson-konzert/
LOCATION:SBK-Festsaal Riehl\, Boltensternstraße 16\, Köln\, 50735\, Germany
CATEGORIES:Veranstaltung
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.demenznetz-ehrenfeld.de/wp-content/uploads/2026/01/programm-2026.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR